寒い日が続いていますね。 この頃はお風呂に入浴剤を入れて、体の冷え改善に努めています。 私は特に足が冷えるのだけど、お風呂の中で足の指を動かしたり、足首を回したりするのも冷え改善にはいいらしいです。 しばらく続けてみようと思います。 で、私は…
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