私は睡眠に悩みがあるので、去年からヤクルト1000を飲み始めました。 ヤクルト1000には「睡眠の質向上」と書いてあるじゃないですか。 なんとなく、夜飲んだほうが効果があるんじゃない？と思って夜飲むことが多かったけど、夜じゃなくてもいいみたい いつ飲…