私は睡眠に悩みがあるので、去年からヤクルト1000を飲み始めました。
ヤクルト1000には「睡眠の質向上」と書いてあるじゃないですか。
なんとなく、夜飲んだほうが効果があるんじゃない？と思って夜飲むことが多かったけど、夜じゃなくてもいいみたい😅
いつ飲むか？よりも、続けることが大事だと。
好きなタイミングで飲めばいいそうです。
確かに、夜飲もうとしてると忘れてしまって、歯を磨いてから「あっ、ヤクルト飲んでない！」となることが多かったので、私の場合は、気付いた時に飲んでおくようにしたほうがよさそうw
ちなみに今日はお昼を食べた後に飲みました。
お昼は冷凍食品の汁なし担々麺。（髭男爵がCMに出てるやつ）
付属の唐辛子を全部入れると辛くなって美味しかったです😋
で、この後にヤクルト1000を飲みました。
私の行きつけの美容師さんは風邪予防に家族でヤクルト1000を飲んでると言ってました。
「健康は腸から」とよく言っている方で、ヤクルトのおかげか（？）風邪とかひいてないらしいです。
（あくまで美容師さんの感想です💦）
