眼科でドライアイと言われてから、寝る前に目を温めるようにしています。
蒸しタオルでもよいですが、私は「蒸気でホットアイマスク」を使用しています。
香り付きもありますが、私は無香料がいいな。
目を温めるとリラックス効果もありますし、体の回復、ドライアイ防止、目のまわりのくすみ解消も期待できるかもしれないので、しばらく続けたいと思います。
ちなみに、ダイソーで「蒸気でホットアイマスク」1枚入りが販売されていました。(1枚で110円)
箱に入っている5枚入り、12枚入りの方がお得ですが、お試しで買ってみるならいいかもしれないですね。
